El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió una alerta naranja para todo el conurbano bonaerense. Implica que la temperatura ambiente puede tener un efecto moderado a alto en la salud, y se recomienda evitar realizar actividad física, y usar ropa liviana y de colores claros.
Este miércoles, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) extendió la alerta naranja para la ciudad de Buenos Aires y el conurbano bonaerense, y mantiene la alerta amarilla por altas temperaturas en 15 provincias. En algunas localidades, las máximas pronosticadas trepan a los 42 grados.
Por esto, el organismo meteorológico recomendó a la población de estas zonas mantenerse hidratada, no exponerse a las altas temperaturas, evitar realizar actividad física, y usar ropa liviana y de colores claros.
Lo principal es mantener una abundante hidratación. Ahora, ¿Cómo sé si estoy bien hidratado? El cuerpo nos avisa cuando tenemos sed, sin embargo, es importante saber que la sed es tardía, es un mecanismo de alarma porque ya está deshidratado, al menos en un 3%.
Por eso se recomienda tomar agua antes de tener sed, beber varias veces en el día, de a poquito. Pero usted tiene un medidor propio, la orina. La orina debe ser de color transparente, esa es la forma de controlar que usted está bien hidratado. Si la orina está bien diluida, si es bien transparente, usted está correctamente hidratado.
Alerta naranja y amarilla
El nivel naranja de alerta implica que la temperatura ambiente puede tener un «efecto moderado a alto en la salud».
En lo que va de la jornada, se extiende a gran parte de las provincias de Córdoba, Mendoza y San Luis, mientras que para la capital cordobesa se pronosticó una máxima de 42 grados.
En tanto, el nivel amarillo de alerta por temperaturas extremas significa que esos registros pueden tener un efecto leve a moderado en la salud y «pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años y con enfermedades crónicas», precisó el SMN.
Cómo seguirá el fin de semana largo
El jueves, en el inicio del fin de semana extra largo, se prevé una jornada con cielo parcialmente nublado por la mañana y despejado por la tarde, y una temperatura de 24 grados de mínima y 36 de máxima.
Para el viernes, se anuncia cielo parcialmente nublado durante la mañana y tormentas aisladas a la noche, y un leve descenso de la temperatura, con 22 grados de mínima y 34 de máxima.